ジム情報

インスタグラムを開設いたしました！以前からもインスタはありましたが、この度一新しました！ぜひ併せてご覧ください！

ペンデュラムグルートキックバックマシンを購入いたしました！そうして今回はもう１台、２台同時に導入しましたよ。後ろ姿に自信！立体的な“桃尻”を作るマシンです。片脚ずつ後ろにキックするような動作で、お尻の上部〜サイドラインを集中刺激！垂れ下がっ...

45度ヒップエクステンションを購入いたしました！お尻の奥まで効かせる！立体感を作る秘密兵器45度の傾斜で身体を倒すことで、お尻の深部と裏ももを鍛えるマシンです！気になる“垂れ尻・下がり尻”に、内側からハリ感をプラスしますよ！ぜひお試しくださ...

ヒップアブダクター＆アダクターマシンを購入いたしました！座るだけで“桃尻サイド”が目覚めるという、なんとも嬉しいマシンなんです。太もも横にパッドを当てて、脚をゆっくり開くだけ。という簡単動作一つです！ぜひトレーニングに取り入れてみてください...

FitReview様に掲載していただきました！フィットネス・スポーツ専門のレビューメディア「FitReview（フィットレビュー）」様にて、紹介いただきました！「女性のダイエット・ボディメイク完全ロードマップ　目標別・フェーズ別で無理なく理...

シーテッドラテラルレイズ＆ショルダープレスマシンを購入いたしました！肩を徹底的に鍛えることができる2in1のマシンです。ラテラルレイズとショルダープレスの組み合わせにより、丸みを帯びた大きな肩を作りあげ、逆三角形のシルエットを強調するのに最...

レッグプレスとハックスクワットマシーンを購入いたしました！レッグプレスとハックスクワットが簡単な切り替えで行えて、安全に下半身を高効率に強化できるマシンです。大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングスを集中的に追い込むことが可能です！

L字型ヒップスラストクッションパッドを購入いたしました！glute筋(お尻の筋肉の総称)を強化して、調子を整えるように設計されているクッションです。とても快適にトレーニングを行うことができますよ！

ペックフライ＆リアデルトフライマシンを購入いたしました！肩と腕の強化 ペックフライマシンは、胸筋だけでなく、肩や腕の筋肉も同時に鍛えることができます。特に三角筋や上腕三頭筋が強化され、上半身全体の筋力が向上します。肩の立体感アップ、上半身シ...

テーブルセットを購入いたしました！練習前と練習後の癒しの為のテーブルセットを購入いたしました。新たなマシンが増え、模様替えをしながらセッティングしています！